هل خبز النخالة مسموح في الكيتو ؟





1 0 1 42 5

الصحة

هل خبز النخالة مسموح في الكيتو ؟



مروة
2

ما هي النخالة ؟

النخالة طبقة فى الخارج للنواة القمح ، هذه الطبقة تحتوي على مجموعة كبيرة من المواد الغذائية .

عندما يتم طحن القمح  ، يستخرجون هذه القمح او ويتم استخراج طبقة النخالة .

يتم استخدامها فى صنع الحلويات والكعك .

يوجد خبز اسمه خبز اسمر او نخالة ، مناسب للذين  يرغبون فى نقصان وزنهم .

ويتم استخدامه فى نظام الكيتو

لأن هذا الخبز لا يوجد به سعرات حرارية كثيرة ، ايضا يوجد به كربوهيدرات ، والكيتو يعتمد على كربوهيدرات

يتم تحضير وجبة الكيتو

وضع المكونات الجافة فى صحن عميق .

نضيف بياض بيض ، ع المكونات الجافة .

ونطحن حتى يصبح الخليط ناعم

ثم يتم الطهي ، ووضع مربي .

اسئلة قد تهمك:
هل الشيبس مسموح في الكيتو ؟

هل البيبسي دايت مسموح في الكيتو ؟

هل البقوليات مسموح في نظام الكيتو ؟

هل الفول مسموح في رجيم الكيتو ؟

هل النقانق مسموح في الكيتو ؟

هل البطاطس مسموح في الكيتو ؟

هل البرتقال مسموح في الكيتو دايت ؟

هل الفلافل مسموح في الكيتو ؟

هل البرغل مسموح في الكيتو ؟

هل اللبن مسموح في الكيتو ؟

هل الزيتون مسموح في الكيتو ؟

هل العسل مسموح في الكيتو ؟

هل المايونيز مسموح في الكيتو ؟

هل الثوم مسموح في الكيتو ؟

هل الكاتشب مسموح في الكيتو ؟


لكتابة إجابتك على هذا السؤال قم بالتسجيل أو بتسجيل الدخول