هل جبن الحلوم مسموح في الكيتو ؟

1 1 0 129 5

الصحة

هل جبن الحلوم مسموح في الكيتو ؟

العربي
1

الحلوم أو الحلومي هو نوع من أنواع الأجبان التي يرجع أصلها إلى قبرص، والتي تصنع من الحليب الخام؛ الماعز أو الأبقار أحياناً وتعتبر من الأجبان المالحة، والغنية بالبروتين بشكل كبير إذ استخدمه القبارصة قديماً كمصدر أساسي للبروتين. يحتوي كل 100 جرام من جبنة الحلوم على 336 سعرة حرارية، 26.9 جرام من الدهون،21.2 جرام من البروتين، والأهم فقط  2.2 جرام من الكربوهيدرات ! وهذا ما يجيب عن السؤال : هل جبن الحلوم مسموح في الكيتو؟ والجواب نعم، جبن الحلوم مسموح في الكيتو بسبب كونه مصدر جيد للدسم واحتوائه على كمية قليلة جداً من الكربوهيدرات، ولكن يجب الحذر لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الملح وهذا ما يعتبر ضاراً بالنسبة لمرضى ارتفاع التوتر الشرياني.


المصادر

اسئلة قد تهمك:
هل الشيبس مسموح في الكيتو ؟

هل البيبسي دايت مسموح في الكيتو ؟

هل البقوليات مسموح في نظام الكيتو ؟

هل الفول مسموح في رجيم الكيتو ؟

هل النقانق مسموح في الكيتو ؟

هل البطاطس مسموح في الكيتو ؟

هل البرتقال مسموح في الكيتو دايت ؟

هل الفلافل مسموح في الكيتو ؟

هل البرغل مسموح في الكيتو ؟

هل اللبن مسموح في الكيتو ؟

هل الزيتون مسموح في الكيتو ؟

هل العسل مسموح في الكيتو ؟

هل المايونيز مسموح في الكيتو ؟

هل الثوم مسموح في الكيتو ؟

هل الكاتشب مسموح في الكيتو ؟


لكتابة إجابتك على هذا السؤال قم بالتسجيل أو بتسجيل الدخول