هل العسل يسبب امساك ؟





1 0 1 33 5

الصحة

هل العسل يسبب امساك ؟



مروة
2

بل على العكس ، هناك بعض الدراسات تربط العسل بتحسين صحة الجهاز الهضمي ، فهو يحفز نمو البكتيريا المفيدة للجسم في الأمعاء.

العسل غني بالعناصر الغذائية و مكوناته متنوعة  فهو يتألف من : الكربوهيدرات بشكل رئيسي ، و السكر الطبيعي الفركتوز و الغلوكوز و لكن كمية الفركتوز (سكر الفواكه) هي الغالبة ، و يتألف بنسبة قليلة من الماء و لذلك العسل الذي يحتوي كمية كبيرة من الماء هو عسل مغشوش ، كما أنَّه يحتوي على فيتامينات متنوعة (الثيامين ، B6 ، النياسين، الريبوفلافين ، حمض البانتوثنيك ) ، و كميات قليلة من المعادن (صوديوم، مغنزيوم، منغنيز ، فوسفور ، زنك ، حديد ، بوتاسيوم ، كالسيوم، نحاس) ، و يحتوي على مضاد الأكسدة الريبوفلافونيد ، و يتميز العسل بكونه خالٍ من الكوليسترول و الدهون.

للعسل فوائد عديدة نذكر منها : 

 1 -  قدرة العسل على تخفيض نسبة الدهون و الكوليسترول في الدم مما يساهم في إنقاص الوزن . 

 

2 – مصدر الطاقة للكبار و الصغار و ذلك بسبب سكر الفركتوز الذي يحويه و قد يستخدم هذا الجانب من العسل في معالجة حالات نقص الوزن .

اسئلة قد تهمك:
هل المس يسبب نفور الناس ؟

كيف اقنع زوجي بالسفر شهر العسل ؟

هل الاكتئاب يسبب الجنون ؟

هل الاكتئاب يسبب الم في الجسم ؟

هل الاكتئاب يسبب الموت ؟

هل الاكتئاب يسبب الم العضلات ؟

هل الاكتئاب يسبب هلوسة ؟

هل نقص فيتامين د يسبب القلق والخوف ؟

هل فيتامين ب يسبب القلق والخوف ؟

هل الدوفاستون يسبب تشوهات للجنين ؟

هل الدوفاستون يسبب ألم في المبيض ؟

هل الدوفاستون يسبب ألم أسفل البطن ؟

هل الدوفاستون يسبب مغص؟

هل الدوفاستون يسبب ألم في الظهر ؟

هل حليب رونالاك يسبب إمساك ؟


لكتابة إجابتك على هذا السؤال قم بالتسجيل أو بتسجيل الدخول