هل العسل يرفع الضغط ؟





1 0 1 27 5

الصحة

هل العسل يرفع الضغط ؟



مروة
2

على العكس تماماً ، فقد بينت الأبحاث التي أجريت مؤخراً أنَّ تناول العسل يمكن ربطه بخفض ضغط الدم ، و ذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة مثل الريبوفلافين و غيرها ، و قد أُثبت أنَّ مضادات الأكسدة تساهم في خفض ضغط الدم الشرياني.

العسل غني بالعناصر الغذائية و مكوناته متنوعة  فهو يتألف من : الكربوهيدرات بشكل رئيسي ، و السكر الطبيعي الفركتوز و الغلوكوز و لكن كمية الفركتوز (سكر الفواكه) هي الغالبة ، و يتألف بنسبة قليلة من الماء و لذلك العسل الذي يحتوي كمية كبيرة من الماء هو عسل مغشوش ، كما أنَّه يحتوي على فيتامينات متنوعة (الثيامين ، B6 ، النياسين، الريبوفلافين ، حمض البانتوثنيك ) ، و كميات قليلة من المعادن (صوديوم، مغنزيوم، منغنيز ، فوسفور ، زنك ، حديد ، بوتاسيوم ، كالسيوم، نحاس) ، و يحتوي على مضاد الأكسدة الريبوفلافونيد ، و يتميز العسل بكونه خالٍ من الكوليسترول و الدهون.


لكن  يتم التحذير دوماً من إعطاء العسل للأطفال دون عمر السنة ، و ذلك بسبب عدم اكتمال جهاز المناعة لديهم ، فالبكتيريا الموجودة في العسل غير ضارة للبالغين لكنها ضارة للأطفال و مضعفي المناعة. 

اسئلة قد تهمك:
كيف اقنع زوجي بالسفر شهر العسل ؟

هل ملح الهملايا يرفع الضغط ؟

هل الزيتون يرفع الضغط ؟

هل العسل يضيق المهبل ؟

هل العسل مسموح في الكيتو ؟

هل ارتفاع السكر يرفع الضغط ؟

هل يمكن التوقف عن علاج الضغط ام يجب الاستمرار عليه مدى الحياة ؟

هل الأسبرين يخفض الضغط للحامل ؟

هل العسل الطبيعي يرفع السكر ام انه مناسب لمرضى السكري ؟

هل البصل يرفع السكر ؟

هل اللحم يرفع السكر ؟

هل خبز النخالة يرفع السكر ؟

هل المشي يرفع الرحم ؟

هل العسل الأسود يفتح الرحم ؟

هل العسل يفتح الرحم في الشهر التاسع ؟


لكتابة إجابتك على هذا السؤال قم بالتسجيل أو بتسجيل الدخول