هل ملح الهملايا يرفع الضغط ؟

1 1 0 82 5

الصحة

هل ملح الهملايا يرفع الضغط ؟
محمد
2

من المعروف عن ملح الهملايا بأنه يشبه ملح الطعام العادي, ويشكل كلوريد الصوديوم من تركيبه نسبة 98 بالمائة, أما ال2 بالمائة المتبقية فهي عبارة عن معادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم, وكما نعلم أن الجسم بحاجة لملح ليقوم بالتقليل من الشد العضلي في الجسم بشكل عام, وهذا يؤدي إلى الحفاظ على عضلة القلب, والمحافظة على توازن السوائل داخل الجسم, وأيضا إرسال النبضات العصبيّة عن طريق الجهاز العصبي, ومقومة كل أنواع الالتهابات, والقضاء على الجراثيم و البكتيريا الضارة بالجسم وغير النافعة له, وتم اعتباره أيضا بأنه مضاد للاكتئاب, كل الذي ذكرناه سابقا هو عبارة عن فوائد ملح الهملايا للجسم, أما بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض ضغط الدم, يجب عليهم ألا يتناولون الملح العادي, نظرا لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم, فالأفضل للأشخاص المصابين بضغط الدم أن يتناولون ملح الهملايا لأنه لا يتسبب لهم في ارتفاع الضغط, أي أن ملح الهملايا لا يرفع الضغط بل هو يحافظ على ضغط الدم في جسم الإنسان, فنسبة الصوديوم الموجودة في ملح الهملايا تقل بمعدل 300 ملغ عن النسبة الموجودة في الملح العادي, أي بالرغم من أن نسبة الصوديوم بين الملح العادي و ملح الهملايا ليس كبيرا, إلا أن هذه الفارق الصغير في النسبة بينهما تساعد على توازن الضغط في الدم, وضبط مدخلات الجسم من المعادن, ومن أكثر أنواع ملح الهملايا التي يُنصح بها للأشخاص المصلبين بضغط الدم, هو ملح الهملايا الوردي حيث انه أكثر موع من أنواع ملح الهملايا يحتوي على كميات منخفضة من الصوديوم.

لكتابة إجابتك على هذا السؤال قم بالتسجيل أو بتسجيل الدخول
اسئلة قد تهمك: