هل الزيتون يرفع الضغط ؟


1 1 0 1126 5

الصحة

هل الزيتون يرفع الضغط ؟



محمد
2

الزيتون هو الفاكهة الأكثر فائدة على مستوى النباتات ككل ، حتى أن فوائده تعدم أضراره بشكل كبير ، لذا نجد البعض يخشى من تناول الزيتون خاصة الذي تم حفظه على شكل مخلل مغمور بالماء والملح ، وهذا يشكل خطرا على ارتفاع نسبة ضغط الدم .

علاوة على ذلك فإن الزيتون يحتوي على حمض الأوليك الذي يعمل بشكل فعال على إخفاض ضغط الدم المرتفع بل ويقلل من حدوث الاصابة بضغط الدم ن لكن إذا كان الزيتون قد تم حفظه بالملح ، وأراد مريض ضغط الدم تناوله فيجب عليه أولا نقع الزيتون بماء صافي كي يقلل نسبة الأملاح المتواجدة فيه ، وبذلك يمنع ارتفاع ضغط الدم لنسبة أفضل مما كان عليه.

يعتبر الزيتون من المكونات الأساسية للوجبات الثلاث الغذائية اليومية ، بل عنصر أساسي لاحتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية ، فهو يعتبر وجبة غذائية متكاملة إذا تم الاستغناء عن غيره برفقة زيت الزيتون الطبيعي الغني بالفوائد والفيتامينات .

اسئلة قد تهمك:
هل ملح الهملايا يرفع الضغط ؟

هل الزيتون يسمن ؟

هل الزيتون مسموح في الكيتو ؟

هل ارتفاع السكر يرفع الضغط ؟

هل يمكن التوقف عن علاج الضغط ام يجب الاستمرار عليه مدى الحياة ؟

هل الأسبرين يخفض الضغط للحامل ؟

هل الزيتون مسموح في الكيتو ؟

هل وضع زيت الزيتون في المهبل يساعد على الحمل ؟

هل ارتفاع الضغط يسبب نزيف مهبلي ؟

هل الضغط يمنع الولادة الطبيعية ؟

هل مريضة الضغط تولد طبيعي ؟

هل حبوب الضغط تؤثر على الدورة الشهرية ؟

هل البيض المسلوق يرفع الضغط ؟

هل العسل الملكي يرفع الضغط ؟

هل العسل يرفع الضغط ؟


لكتابة إجابتك على هذا السؤال قم بالتسجيل أو بتسجيل الدخول