كيف تتخلص من الاكتئاب والحزن ؟

من أجل أن تتخلص من الاكتئاب والحزن حاول أن تخالط الناس وتكون اجتماعيا

عن طريق الاقتناع بأن الحال الذي أنت عليه لن يدوم بأي حال

تتخلص من اكتئابك وحزنك بالخروج من المنزل والذهاب الى المتنزهات والطبيعة

عن طريق الرجوع الى الله ، فمن كان مع الله فلا يحزن ولا يكتئب والاكتئاب هو بعد عن الله اكثر ما هو ظرف او مشكلة