صيام القضاء هل يجوز قطعه؟

بشكل عام، لا يُنصح بقطع صيام القضاء إلا لوجود عذر شرعي مُقنع، مثل:

• المرض الشديد الذي يُعيق قدرتك على الصيام.
• السفر الطويل الذي يُشكل عليك مشقة كبيرة.
• الحيض أو النفاس بالنسبة للمرأة.
• كبر السن أو العجز الذي يمنعك من الصيام.

ولكن ماذا لو قطعتَ صيام القضاء بدون عذر؟

في هذه الحالة، عليكَ:

• إكمال يوم الصيام الذي قطعته.
• قضاء يوم آخر تعويضاً عن اليوم الذي قطعته.
• التوبة إلى الله تعالى على ما فعلتَ.

وإليكَ بعض النصائح لتسهيل صيام القضاء:

• اختر الأيام التي تُناسبكَ للصيام.
• وزّع أيام القضاء على مدار العام.
• اهتم بتناول وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية.
• اشرب كمية كافية من الماء خلال فترة الإفطار.
• مارس الرياضة بانتظام.