هل القذف الأول يكون سريع ؟


1 0 1 98 5

الصحة

هل القذف الأول يكون سريع ؟



ريتال
2

من المُحتمل أن يكون القذف الأول خلال الجماع سريعًا، خاصةً إذا كان الرجل يشعر بالتوتر أو القلق.

أسباب سرعة القذف الأول:

  • التوتر والقلق:
  • يُعد التوتر والقلق من أهم أسباب سرعة القذف، خاصةً في أول تجربة جنسية أو بعد فترة من عدم ممارسة الجنس.
  • التركيز على الأداء:
  • التركيز على الأداء الجنسي وسرعة القذف يُزيد من التوتر ويُساهم في سرعة القذف.
  • عدم التحكم في ردود الفعل:
  • قد لا يكون الرجل قد تعرّف على جسده بشكل كافٍ ليتحكم في ردود أفعاله ووظائفه الجسدية.

لا داعي للقلق!

  • سرعة القذف الأول لا تُشير بالضرورة إلى مشكلة دائمة:
  • مع اكتساب الخبرة، يتعلم الرجل كيفية التحكم في ردود أفعاله والتحكم في عملية القذف.
  • التركيز على الاستمتاع بالتجربة:
  • لا داعي للتركيز على المدة الزمنية للقذف، بل على الاستمتاع بالتجربة ككل.

نصائح لتحسين التحكم في القذف:

  • التنفس العميق:
  • يُساعد التنفس العميق على تقليل التوتر والقلق، مما يُساهم في تأخير القذف.
  • توقفات وممارسات تحفيزية:
  • توقف عن التحفيز قبل الوصول إلى النشوة، ثم ابدأ من جديد بعد فترة قصيرة.
  • مارس تقنيات مثل تمارين كيجل لتعزيز عضلات قاع الحوض.
  • التواصل مع الشريك:
  • ناقش الأمر مع شريكك واطلب منه الدعم والتفهم.
  • يمكن للشريك مساعدتك في التحكم في عملية القذف من خلال تقنيات مثل الضغط على العضو الذكري.

إذا كنت قلقًا:

  • لا تتردد في استشارة الطبيب:
  • يمكن للطبيب مساعدتك في تحديد سبب سرعة القذف ووصف العلاج المناسب.

تذكر:

  • لا تُقارن نفسك بالآخرين:
  • تختلف سرعة القذف من رجل لآخر، ولا يوجد مدة زمنية محددة "طبيعية".
  • التركيز على المتعة:
  • لا تُركز على المدة الزمنية، بل على الاستمتاع بالتجربة مع شريكك.

مع الصبر والتعلم، يمكنك التغلب على سرعة القذف والاستمتاع بحياة جنسية مُرضية.

اسئلة قد تهمك:
كيف يكون الشاب انيق ؟

كيف يكون الشاب عندما يحب ؟

كيف يكون الشاب المثالي ؟

كيف يكون الشاب ناجحا ؟

كيف يكون الشاب محبوب ؟

كيف يكون الحب بين الشاب والفتاة ؟

كيف يكون اعجاب الشاب بالفتاة ؟

كيف يكون اهتمام الشاب بالفتاة ؟

كيف تتعامل مع الفتاة في اللقاء الأول ؟

كيف تطلب من زميلتك اللقاء الأول ؟

متى يكون الزواج واجبا ؟

متى يكون الزوج ظالم لزوجته ؟

هل الرجل ينسى حبه الأول ؟

هل تجاهل الرجل للفتاة يمكن أن يكون علامة حب ؟

هل يحدث حمل عند القذف الخارجي للعذراء ؟


لكتابة إجابتك على هذا السؤال قم بالتسجيل أو بتسجيل الدخول